In der Tanz- und Bewegungstherapie arbeiten wir mit vielfältigen Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Die Körperarbeit ist eine Entdeckungsreise nach Innen, in der wir Gedanken, Bilder, Emotionen und Körperempfindungen wahrnehmen und zum Ausdruck bringen. Im Gespräch refklektieren wir das Erlebte.
Tanz- und Bewegungstherapie wird als Einzel- und Gruppentherapiemethode angewendet. Sie ist eine ganzheitliche Therapieform und leistet einen wertvollen Beitrag zu Ihrer Persönlichkeitsentwicklung.
Ziele der Tanz- und Bewegungstherapie sind u.a.:
- Verbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung
- Schulung des Bewusstseins
- Schaffung neuer Ausdrucksmöglichkeiten
- Förderung der Handlungsfähigkeit
- Abbau von Ängsten
- Stärkung des Selbstwertgefühls
Zu Tanz- und Bewegungstherapie:
- Jeder ist ein Tänzer, sagt Anna Halprin
- btk Flyer zu Tanz- und Bewegungstherapie
- Bewegung zu sich selber