Tanz- und Bewegungstherapie hat wenig mit Tanzschritten oder mit dem Erlernen bestimmter Tanzstile zu tun, sondern ist eine ganzheitliche und körperorientierte Therapieform. Sie verbindet Körpererleben und Körperausdruck mit dem therapeutischen Gespräch, um die gesamtheitliche Gesundheit des Menschen zu fördern.
In Bewegungssequenzen lernen Sie sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser kennen. Im Gespräch versuchen wir, Worte für das Empfundene zu finden, und daraus Schlüsse für Ihre Weiterentwicklung zu ziehen. Danach probieren Sie im Alltag neue Handlungsmöglichkeiten aus.
Zielsetzung der Tanz- und Bewegungstherapie ist es, den Menschen in der Entwicklung seines Ganzheitlichen Seins zu fördern:
- Verbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung
- Schaffung neuer Ausdrucksmöglichkeiten
- Förderung der Handlungsfähigkeit
- Stärkung der eigenen Ressourcen
- Verbindung schaffend zwischen Körper und Verstand
